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International - Comment perdre du poids pendant la grossesse

Comment perdre du poids pendant la grossesse

La prise de poids est naturelle lors d’une grossesse. Les femmes en surpoids avant de devenir enceintes peuvent s'inquiéter de la façon dont ce dernier pourrait affecter leur grossesse et se demande s'il est sécuritaire de perdre du poids à ce moment-là pour ne prendre aucun risque lors de l’accouchement. Voici quelques conseils pratiques pour une perte de poids efficace Le surpoids augmente le risque de complications pour les femmes enceintes et leurs bébés au cours de la grossesse. Plus l'IMC de la femme est élevé, plus le risque de complications est grand. Pour une perte de poids efficace, il faut : Manger des fréquents, mais et petit. Cela peut vous aider contrôler votre poids que vous soyez enceinte ou non. Ce dernier aide gérer la taille des portions. Ceci paraît particulièrement...